Sejam bem-vindos ao blog Misael Seuda. Neste post, irei relatar como foi minha experiência ao concluir o NoFap Reboot — consegui passar 3 meses sem assistir pornografia e me masturbar.
Caso você não conheça o NoFap e suas extensões, recomendo ler alguns artigos aqui no blog:
Para ter autoridade no assunto e publicar meu livro “O Poder do NoFap”, aceitei esse desafio.
Como esperado, obtive melhoras significativas em minha vida como um todo. Por isso, o subtítulo chama-se “90 Dias para Mudar o Rumo da Sua Vida”.
Como eu sabia que seria tão gratificante realizar esse desafio? Por causa dos milhares de depoimentos na internet e das centenas de praticantes.
Essas melhoras foram nos âmbitos pessoal, profissional e espiritual.
NoFap: Ganho de tempo
Ao deixar a pornografia e a masturbação, conquistei mais tempo e uma sensação libertadora. Anteriormente, perdia até duas horas diárias nesses hábitos, o que prejudicava minha capacidade de focar em outras atividades.
Posteriormente, sem o vício, empenhei-me em buscar novas atividades para ocupar essas horas “ganhas”. Dessa forma, dediquei-me a ler, meditar, escrever e praticar exercícios físicos, proporcionando um uso mais produtivo e satisfatório do meu tempo.
NoFap: Deu início a minha carreira de escritor
Concluir o desafio foi fascinante, marcando o início da escrita dos livros que adiava, lançando minha carreira de escritor.
Em menos de dois meses, já tinha o “O Poder do NoFap” e a “Hannah Light” prontos:
A Hannah Light foi inspirada no livro mundialmente conhecido “O Alquimista”, do querido escritor Paulo Coelho.
Essa aventureira gostaria muito de se tornar inventora, mas como toda boa sonhadora, apenas sonhava, e ao surgir uma oportunidade para sair desse ciclo de falar e não fazer, partiu rumo a uma aventura que revelaria o segredo do sucesso pessoal.
Na verdade, Hannah era minha Alter Ego, um personagem que se confunde com o autor, mas que vive uma realidade diferente.
Nos meses seguintes, mesmo que eu já tivesse voltado à prática regular da masturbação, senti que estava diferente, com mais propósito na minha carreira.
NoFap: Valorizar as pequenas coisas
Embora eu tivesse vendas minúsculas, uma ou duas unidades por mês, às vezes nenhuma, eu estava feliz por essa conquista.
Um escritor é aquele que escreve, não aquele que imagina, por isso estava contente.
O “Poder do NoFap” continua crescendo a cada dia, grão a grão, após dois anos do lançamento na Amazon.
Hoje é dia 01/01/2024, e tive a felicidade de ver esse comentário sobre o meu livro antes da virada do ano.
Por mais pretensioso que possa parecer, acredito que devemos nos orgulhar de cada realização, pois para mim, isso tem um significado especial.
Benefícios do NoFap
Se fosse para elencar em primeiro lugar o principal benefício de conhecer o NoFap e aceitar uma mudança de vida, seria o ganho de propósito.
Aqui estão outros benefícios que senti durante aquele período, baseados em outros relatos:
Mais energia: Abstinência de masturbação no NoFap pode aumentar energia e vitalidade, segundo relatos de praticantes.
Concentração aprimorada: A ausência de pornografia e masturbação pode melhorar a concentração e foco em tarefas cotidianas.
Autoconfiança elevada: Praticantes relatam aumento na autoconfiança e autoestima, associando a prática a uma imagem positiva de si mesmos.
Relacionamentos sociais melhorados: Abstinência sexual pode incentivar a busca por conexões sociais e aprimorar relacionamentos interpessoais.
Sono melhorado: Praticantes do NoFap notam melhora na qualidade do sono após abandonar masturbação e pornografia.
Maior motivação: Iniciar o NoFap pode resultar em aumento da motivação e determinação para alcançar metas pessoais.
Menos ansiedade social: Abstinência sexual pode contribuir para reduzir a ansiedade social, facilitando interações tranquilas em situações sociais.
Produtividade aumentada: Abster-se de pornografia e masturbação pode otimizar o uso do tempo, resultando em maior produtividade.
NoFap: Relato Final
A caminhada não foi fácil; deu vontade de desistir várias vezes e voltar ao vício. No entanto, quanto mais continuava no caminho certo, as tentações diminuíam.
Não se iluda, não é progressivo e linear; não vai ficar mais fácil conforme o tempo.
Claro que vinham as tempestades fortes, porém quanto mais tempo eu passava na abstinência, mais forte meu ser sabia lidar com a estrada esburacada.
Tudo nesta vida depende da prática; não adianta julgar se algo é certo ou errado se você evitou colocar em prática.
Faça o teste e me conte os benefícios no e-mail: writer@misaelseuda.com.
O Poder do NoFap
Se você está interessado em entender mais sobre o NoFap, conhecer relatos de figuras públicas que enfrentaram o vício e aprender a reiniciar sua mentalidade em relação à pornografia, “O Poder do NoFap: 90 Dias Para Mudar o Rumo da Sua Vida” é leitura obrigatória.
Transforme sua vida, desvincule-se da dependência e embarque em uma jornada em direção a uma vida mais autêntica e saudável.
Sinopse: Antes de difícil acesso na década de 90 apenas por revistas, fitas cassetes e DVDs, cujo era improvável alguém se viciar devido a sua dificuldade de conseguir esse material.
Já agora, conforme o avanço da tecnologia e o surgimento de sites adultos, não é preciso nenhum outro recurso para acessar, somente ter acesso a internet.
A pornografia digital agora faz parte das necessidades básicas, como água encanada e eletricidade…
Espero que este post tenha sido informativo e inspirador. Compartilhe este artigo com as pessoas de quem você mais gosta e continue acompanhando o blog Misael Seuda para obter conteúdos mais envolventes. Até a próxima leitura!
